Menu Food Combining untuk 10 Hari

Sarapan	Makan Siang	Makan Malam
Buah / Jus segar	Nasi,Soto tanpa ayam,Bakwan Jagung	Fillet dada ayam goreng lapis panir,Salad sayuran saus thousand island
Buah/Jus segar	Gado-gado lontong, Kerupuk Udang,	Nasi,Tumis bokcoy dan paprika,Tahu goreng setengah matang
Buah/Jus segar	Bubur manado lengkap tabur kerupuk pangsit	Ayam goreng,Sayur bening daun katuk, Sapo Tahu
Buah/Jus segar	Urap aneka sayuran, Pepes ikan	Nasi,Sayur Asem,Botok tempe-tahu
Buah/Jus segar	Nasi,Sup Sayuran kacang merah,Perkedel kentang	Ayam masak hoisin,Tahu cina kuah bakso,Ca sayur kombinasi
Buah/Jus segar	Fuyunghai,Capcay sayuran	Nasi goreng campur sayuran,Keripik Tempe
Buah/Jus segar	Nasi,Balado terong-kembang kol,Tempe goreng	Karedok sayuran,keripik tempe,satai udang bumbu pedas
Buah/Jus segar	Galatin daging dengan setup sayur,Asinan Jakarta	Spageti tumis dengan brokoli,Salad sayuran
Buah/Jus segar	Fillet ikan bumbu bali,Urap sayur,Kerupuk kembang tahu	Mi kuah jamur daun selada,Salad sayuran saus keju
Buah/Jus segar	Siomay kentang dan tahu,Sup pedas sayuran,Pangsit goreng isi sayur	Burger tahu cina,Selada bangka sayuran